皆さんごきげんよう、かっかでございます。 ここしばらくブログの更新を停止しており大変申し訳ございませんでした。 というのも、暑くてサボっていたわけではなく、去る8月2日の朝に祖父が急逝して地元に戻っていました。 83歳の祖父は一昨年から肺炎や大腸…

大人も子供も大好きおやつ みなさんおやつは好きですか？ もちろんわたくしは大好きです！ そんな小さな子供からお年寄りまで大好きなおやつですが、ダイエットをしていると天敵と言われていますね。 理由は簡単、ただでさえ普通の食事でも食べすぎているの…

みなさん御機嫌よう、かっかでございます。 ダイエットを開始してからというもの、毎晩出来るだけたくさんの野菜をサラダで食べるようにしているのですが、最近は写真の様に鶏胸肉のソテーも併せて食べる事で少しでもバランスの取れた食事メニューになるよう…